もっと楽に自宅で肩こりケアしたい人、他にいませんか?

 

 

コロナの第3波とも言われている今、
肩こりの予防は人の手を借りず、
自宅で自分で行っていく、
そんな時代がやってきています。

 

 

 

 もっと楽に自宅で肩こりケアしたい人、他にいませんか?

 

 

 

 

「いま、使用して2ヶ月経たないくらいですかね。姿勢は、立ち姿勢は大分改善されました。肩甲骨まわりが柔らかくなったせいか、垂れていた胸がバストアップして驚きました。肩こりも度々あるのですが、
それもこれがあれば、明日にはラクになってるだろうと安心します。」

 

「超いい!
かなり太っていて腰は万年痛くて四十肩に自律神経もコロナ不安でガタ崩れで呼吸が浅いのかあくびばかり
そんな中パソコンばかりやっていたら、YouTuberさんがやってるのをみて、わたしもこれを買ってやってみたら、びっくり!!!
超絶気持ちいいです。乗ってるだけで、重力で肩が広がり乗ったその時から呼吸問題は即決四十肩はジワジワ改善方向です何より乗ってるだけですごく気持ちいいプールで浮いてるみたい体が軽くなって、気持ちが明るくなりました」

 

「ジムで使っていて、そのまま家でもストレッチしたくて買いました。
使い方のDVDもついてますし、何しろただ乗っかってゴロゴロしてるだけでほぐれますので、どんな方にもおすすめです。
寝る間に必ず使うようしているのですが、ぐっすり眠れて朝爽快です。
反り腰も良くなったように思います。」

 

「ストレッチなどケアを手厚くする年齢になってきたのと、
パソコンを長時間使う仕事で毎日体が凝るのに、コロナで自宅からあまり出られなくなりそうなので買いました。
素晴らしいです。1日に1~2回使うだけで体がほぐれます。リラックス効果や、深呼吸もしやすくなります。
ここ数週間毎日使っていますが、体の変なねじれがとれてきた感じです。」

 

「呼吸するのも苦しいほどの肩こりが1日使っただけで軽快しました。すごいです…。昔から肩こり酷かったのに…。
腰のだるさもかなり軽くなりました。使ったあとは姿勢が良くなっているのが感じられます。あと、この上でごろごろしていると生理痛が少し楽になります。
廉価版とかなり悩みましたが、こちらにしてよかったと思います。ただの円柱に1万弱は高すぎだろと買う前は思ったのですが、外側の素材感も良く考えられているし、耐久性の高い特殊なスチロールを使っているらしいです。少なくともこの圧倒的な効果からすれば1万円出しても後悔することはまずありません」

 

「1日10時間近くPCに張り付く仕事をしています。前のめりに肩が丸まった猫背とマウスを操作する利き腕側がガチガチに固まってしまい、姿勢をまっすぐ保とうとしても反り胸になるだけで肩や首を痛める状態でした。
頭痛と吐き気が出るほどのひどい肩こりで、整体も焼け石に水、対策を調べて「前のめりと逆の姿勢になる運動」がいいと聞き、こちらの商品を購入。結果、劇的に改善しました!」

 

「私ピチピチの(笑)40代だったんですよ。
でも、腰も背中も肋骨回りもコチコチに固まっていて「80台の体」と言われてしまいまして…。
最初この円柱状のポールに仰向けに乗ることも出来ずコロンコロン落っこちていたのが続けるうちにみるみる体が緩んできてバランスも整い姿勢が良くなりました❗️
やはり「たまにやる」のではなくて「続ける」ことが大切。
若さと健康のために10000円の自分投資は決して高くはないと思いますよ😃」

 

「猫背・巻き肩にとっての救世主!寝っ転がるだけで胸が開き、呼吸も深くなり、ポールから降りたあとの肩が地面にベターと付く感覚は病みつきになります。就寝前の使用は至福のひととき。」


 

ただ寝るだけで骨盤が整うとしたら?
ただ寝るだけで姿勢が整うとしたら?
ただ寝るだけで猫背が・・・   ?

しかも1日10分程度の時間で

筋肉が緩み、
背骨が整い、
呼吸がしやすくなり、
リラックス効果が得られます。

 

 

 

日々の仕事、家事をしている忙しい女性にとって、セルフケアは欠かせないものとなっています。彼女たちは整体をすることも少なくなりましたし、日々の仕事、家事の両立による体のゆがみ、疲れから解放されています。

今や、あおむけに寝て、呼吸して、ゆらゆらして、手足を少し動かすだけ!毎週整体やマッサージに通うことなく1日10分程度で骨盤が、姿勢が整います。しかも寝つきも良くなり今まで以上のリラックス感です。

 

 

 

 骨格を本来の正しい状態へ - 日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる

 

 

 

秘密は簡単、自分自身で体を整えることができる整体ツール「ストレッチポール®」です。
そして正規品に付属しているエクササイズDVDの通り行うことです。

 

でも今回はそれだけではないのです。

 

 

ストレッチポールに乗る女性

B7解説DVD

 

円柱状のストレッチポール®に身を任せ脱力して、ゆらゆら揺れて、手足を動かして、深く呼吸を繰り返すと、

 

日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる

筋肉が和らぐ

私たちは日々生活の中で身体を酷使しています。何かに集中しているときは、前かがみの姿勢になりやすく、その際身体の前面の筋肉は緊張しています。

本来、仰向けに寝ると重力によって肩や背中は床についているのが通常ですが、前面の筋肉の緊張が強い場合、肩や背中が床から離れ、少ない面積に集中して体重がかかります。これは自然な状態とは言えず、常に身体に力が入り続けてしまいます。

ストレッチポール®に寝てゆっくり呼吸をすることで、胸や肩、太ももといった緊張しやすい筋肉が腕や足の重さで自然とストレッチされます。

無理に伸ばすのではなく、自分の重さで自然と緩んでいくことがとても大切です。

 

骨格を本来の正しい状態へリセット

ポールon

私たちの背骨は、S字カーブを描くことで身体全体を無理なく支えられるように作られています。
頭蓋骨という最も重い骨を支え、重量の中で自由に身体を動かすことができるのも、このS字カーブのおかげです。

ところが、日常生活での前屈み姿勢や、足を組む、カバンを持つといった”癖”によって背骨のS字カーブが崩れてしまいます。

悪化すると、カーブが崩れたまま元に戻らなくなり、杖などが必須の身体になってしまうのです。

 

助骨を広げ、十分な空気を取り入れる

呼吸が深くなる

前屈み姿勢は肋骨まわりを動きにくくします。すると、肺が空気を取り込みにくくなり、呼吸が浅くなってしまいます。

浅い呼吸は酸素が全身に行き渡ることを妨げ、血流の減少、疲労の増大など様々な問題を引き起こします。

ストレッチポール®に寝ると背骨のみで身体を支えることになり、肋骨が開きやすくなります。そこでリラックスして呼吸をすることで、より大きな呼吸をすることができます。

 

エクササイズを行うことで、 リラックス効果が得られる

副交感神経が優位になる

人は活動的な時に交感神経が優位となり、血流や体温を上げ、脳や身体を動かしやすくします。逆に食後や睡眠時には、内臓に血液を送り込み、脳や身体をリラックスモードにします。

ところが、一日中仕事をしていたり、夜遅くまでパソコンやスマートフォンを使用するような生活をしていると、交感神経ばかりが優位に働くようになります。すると常に興奮状態でいることとなり、疲労やストレスを蓄積してしまいます。

ストレッチポール®は円柱形のため、わずかな揺らぎが得られます。さらに、筋肉を緩め、呼吸をしやすくする働きがあるため、副交感神経優位になりやすく、身体がリラックスモードになるのです。

 

 

 

 すぐれた耐久性と耐⽔性 - EPE素材と技術で実現

 

 

 

ストレッチポール®EXの芯材は、強度と粘度に優れたEPEを採用しています。この素材で製造できるのはLPNのみ。EPEは、耐久性はもちろんのこと、ストレッチポールに当たる部分を適度な反発力で押すことにより、最大限の効果を引き出します。

この反発が強すぎると痛みを生じさせてリラックスできず、反発が弱すぎると変形してしまいます。

300kgの負荷を10分間かけ続けた際の芯材の強度と、回復時間を試験しています。EPE素材は約2.7cm緩やかに沈みその後、元の形に回復しました。これが適度な反発と変形しない形状を保つ素材で、私たちが素材にこだわる理由です。

EPEは扱いが非常に難しい素材です。この素材をストレッチポール®の円柱型に加工し、同じ粘性を維持するために、工場では毎日欠かさず、気温、湿度に合わせて、材料の含有量や加工時間の調整が行われています。

まるで呼吸するように沈み込み、自然に元に戻る。一本のストレッチポールを製造するために、工場では徹底した品質管理が行われています。

耐久性は、部活動で屋内外体型の異なる選手が13年間、毎日使用していても、芯材の円柱形は当初のままを維持しており、まだまだ使用に耐えられる状態でした。

また合成皮革カバー(PVC)を使用することで、高い耐水性も実現させています。

水泳の選手はプールサイドなどの湿気が多い場所で毎日使用されています。それでも形状が変わる事なくいつまでも質の高いエクササイズを行う事ができます。

汚れた場合でも濡れた布で簡単にお手入れをすることができます。

 

 

 

長年ストレッチポール®の指導者に対して指導している講師が、あなたに合うメニューを提案。

 

 

 

売るだけではない。
体の変化を感じる喜びを共に分かち合い、自分自身の体を好循環させるエクササイズを合わせてお持ち帰りください。

 

【商品名】 ストレッチポール®パーソナルコンディショニングセット
〈特典〉新型コロナ対策パック

【価 格】 10,000円(税込)

【内 容】
ストレッチポール®(EXかMX)が1本つきます。1度だけでもご来店ください。体の状態をチェックし、あなたにあったエクササイズパッケージを提案致します。30分間のストレッチポールパーソナルレッスン。(通常価格3960円/30分)もちろん完全個室で対応いたします。

今すぐ申込をしてください。そうすれば3つの特典が無料でもらえます

【特典】新型コロナ対策パック
〈特典①〉「からだLINEコンサル」にてオンラインで直接会わなくとも相談可能(購入後1ヶ月間LINEにて優先対応)。
〈特典②〉ストレッチポール®活用ワークショップ1回無料招待(ZOOMでも参加可能にしました。11/28開催。以後1か月に1度の開催予定)通常2200円/1回
〈特典③〉送料無料 通常1200円

ストレッチポール®MXが9900円。それと30分のパーソナルレッスン、そして3つの特典をすべてを合わせると、なんと19460円!

これらがすべてついて10000円です。

しかもストレッチポール®MXは9900円なので、たったの100円!であなたの体に合わせたストレッチポールエクササイズを手にすることができます(ご注文期限は11/23まで。パーソナルレッスン実施日は11/23までではありませんのでご安心ください)。

また当院のワークショップ(ZOOM参加可能)参加者には、もう一つ特典を用意しました。
日常生活で一番長くしている姿勢である座位姿勢を、快適にしていくための「デスクワーク快適化レポート(PDFデータ)」をプレゼントいたします。

 

 

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ご注文してくださった方には、こちらから特典の案内を best.life@karada-plus.com からご連絡をいたしますので、メールを受け取れるようにしてください。また3営業日たってもメールが来ない場合は、迷惑フォルダに入っているかもしれません。確認をお願いします。それでもメールが確認できなければ、03-5284-8081(千住スポーツケア整骨院)までお手数ですがご連絡をください。

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

 

 

PS:特典は11/23までにご注文いただいた方への特典となります。
興味ある方は今すぐにご連絡ください^^

 

 

【パーソナルコンディショニング担当】

馬場大輔
baba写真
日本コアコンディショニング協会講師
同マスタートレーナー
都内専門学校講師

 

齋藤廣之
斎藤トレーナープロフィール写真
日本コアコンディショニング協会講師
マスタートレーナー

 

【運営】

株式会社カラダプラス
〒120-0034 東京都足立区千住3丁目60
メディカルフィットナスサロン カラダプラス
セラピー事業部:千住スポーツケア整骨院 03-5284-8081
トレーニング事業部:R&F カラダプラス  03-3870-9305
㈱LPN ストレッチポールテクニカルアドバイザー

 

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【オンラインショップ開設しました】

こんにちは。

カラダプラスオンラインショップを開設しました。

私たちが使ってよかった商品を扱うセレクトショップです。

スポーツソックス、インソール、座椅子や運動器具などのリアライン商品、ストレッチポール、その他セレクトした商品を扱っております。

https://karadaplus.shopselect.net

「試してみたい」などございましたら、一度ご来店いただ行ければ対応いたします。
ただし、現在コロナ対策として完全予約制としておりますので、興味ある方はご一報いただければです。よろしくお願い致します。

再開のお知らせ

営業再開について
6月半ばより会員様への指導を再開しました。

 

 

◆会員様同士の時間が重ならないよう完全個室での予約制で行います。

ご予約の間の時間は30分開けて清掃換気を行います。

 

予約時間の10分前以降に来ていただきたくようお願いいたします。

早く来院してくださっても、他の会員様がいらっしゃる場合には少しお待ちいただくこともございますので予めご了承ください。

 

◆マスクの着用をお願いします。

◆来院されたらアルコール消毒か手洗いをお願いします。

◆窓は換気のため常に開けさせていただきます。

◆ご予約をしていただいても体調の悪い、咳が出る、という方は通われる方にとってリスクとなりますのでご遠慮下さい。

体調が整いましたら改めてご予約を頂ければです。

もうしばらくの辛抱となりますが、皆で協力していきましょう!

宜しくお願い致します。

カラダプラス 馬場大輔

【6/1カラダプラス臨時休業期間再延長のお知らせ】

【カラダプラス臨時休業期間再延長のお知らせ】

今般の新型コロナウイルスにより、様々な影響を受けた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

私共メディカルフィットネスサロンカラダプラス(千住スポーツケア整骨院/R&Fカラダプラス)では新型コロナウイルス感染拡大防止の為、会員様と患者様、そして従業員の健康と安全を第一に考え、3月末より臨時休業としてまいりました。
ようやく政府の緊急事態宣言が解除になり、東京都は新型コロナウィルス感染症を乗り越えるための
ロードマップを示しました。

弊社では、患者様、会員様と従業員の健康と安全、安心を第一に考えたうえで、
第二波の可能性も考えつつも、営業再開に向けて各情報を逐一確認しております。

再開の数値などの情報としては、
・感染者数の継続的な減少がみられること。
・回復患者数の継続的な増加がみられること。
・医療機関の余裕をもった受診可能状態がみられること。

この三つ全てが満たされることを施設再開の最低限の条件として、
これもすべては患者様、会員様と従業員の健康・安全を第一に考えて行動してまいります。

今のところ、緊急事態宣言の解除による急激な数値の変化はみられませんが、
罹患から発症までの期間を約二週間と考えると、6月中旬までは様子を観察する必要があると
判断しており、その後順次再開していく形になろうかと思います。
一階「千住スポーツケア整骨院」の営業につきましては、
以前より近隣の皆様の急な怪我や治療の継続への観点から、
細心の注意を払いながらも、早い再開を考えておりました。
5/28より時間短縮にて再開をしました。

受付時間:月火木金15時~20時
土・祝 10時~17時

常に関わる全ての方の健康と安全を第一に考えて行動を決めて参りますので、
ご理解、ご協力をどうかよろしくお願い致します。
お客様の健康と安全を第一に考えこのような選択をさせて頂きました。
ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

カラダプラス臨時休業再延長のお知らせ

【カラダプラス臨時休業期間再延長のお知らせ】

今般の新型コロナウイルスにより、様々な影響を受けた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

私共メディカルフィットネスサロンカラダプラス(千住スポーツケア整骨院/R&Fカラダプラス)では新型コロナウイルス感染拡大防止の為、会員様と患者様、そして従業員の健康と安全を第一に考え、3月末より臨時休業としてまいりました。

しかしながら、未だ収まりを見せない新型コロナウィルスの感染拡大と、5月4日(月)に政府より発表されました非常事態宣言の延長を受け、
臨時休業を5月31日(日)まで延長する事を決定いたしました。

今後も感染拡大防止の状況をみながらの対応となりますため予想は出来ませんが、
常に関わる全ての方の健康と安全を第一に考えて行動を決めて参りますので、
御理解御協力をよろしくお願い致します。

また千住スポーツケア整骨院では、公式ラインにて不定期ながら動画配信をしております。「オンライン体の相談会」(担当馬場)もしておりますので、興味のある方はご登録ください。https://lin.ee/iSHmppX

カラダプラス営業再開の目安についてのお知らせ

日頃より千住スポーツケア整骨院、R&Fカラダプラスをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

 

緊急事態宣言の発信と、新型コロナウィルス感染拡大防止の状況を鑑み、
弊社におきましては患者様、会員様と従業員の健康・安全を第一に考え、
臨時休業期間を5月6日までに延長させていただくことを決定いたしました。

 

一階「千住スポーツケア整骨院」の営業につきましては、
近隣の皆様の急な怪我や治療の継続への観点より続けるべきと考えておりましたが、
やはりより一層の感染拡大防止へ向けて、期間を設けず現在のところ休みとしております。

 

お客様の健康と安全を第一に考えこのような選択をさせて頂きました。
ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

 

 

R&Fカラダプラスの営業につきましては
皆様の健康づくり、
体力づくりを楽しく心地よく提供できるように努めてまいりますが、
今後の施設の予定に関しましては、以下のように考えております。
・政府からの緊急事態宣言
・東京都知事からの自粛要請

この二つの解除が最低条件として考えております。
その上で、
・感染者数の継続的な減少がみられること。
・回復患者数の継続的な増加がみられること。
・医療機関の正常な、余裕をもった受診可能状態がみられること(現在はギリギリの状態ということが報道されています)

この三つ全てがみられることを
弊社としましては一週間単位で確認していき、はじめて再開できるのではないかと考えております。これもすべては患者様、会員様と従業員の健康・安全を第一に考えてのことです。ご理解のほどよろしくお願い致します。

すでにカラダプラス会員様には5月再開するにあたってのご連絡はしておりますが、
現状を見て判断し変更等随時ご連絡をいたします。なるべく余裕をもって連絡をしたいと思いますが、状況の急激な変化などにより急な連絡となることもございます。このような状況なのであらかじめご了承ください

 

【休館中の健康づくりについて】

自宅待機や外出自粛であったとしてもご自身の健康のためにも体を動かす機会をぜひ作っていただくことをお勧めします。

Line登録してくださった会員の方々には、今週より始めました毎日夜発信しております動画レッスンをご利用ください。少しでも体を動かす時間を取ってストレス発散していきましょう。

 

以上

2020 年 4 月 26日

カラダプラス代表 馬場大輔

できるだけ早い新型ウィルスの感染拡大の終息、状況の改善と健やかな社会生活を取り戻せることを祈念いたします。

カラダプラス臨時休業延長のお知らせ

日頃より千住スポーツケア整骨院、R&Fカラダプラスをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

 

緊急事態宣言の発信と、新型コロナウィルス感染拡大防止の状況を鑑み、

弊社におきましては患者様、会員様と従業員の健康・安全を第一に考え、

臨時休業期間を5月6日までに延長させていただくことを決定いたしました。

 

 

一階「千住スポーツケア整骨院」の営業につきましては、近隣の皆様の急な怪我や治療の継続への観点より続けるべきと考えておりましたが、やはりより一層の感染拡大防止へ向けて、期間を設けず当面の間のお休みといたします。

お客様の健康と安全を第一に考えこのような選択をさせて頂きました。

ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

 

 

R&Fカラダプラスの営業につきましては

皆様の健康づくり、体力づくりを楽しく心地よく提供できるように努めてまいりますが、今後の施設の予定に関しましては、弊社ホームページの【ブログ】にてお知らせいたします。

情報の更新は【毎週金曜日の14時】、週に一度を目安に行います。

状況によっては急なお知らせがある場合もございますことをご了承ください。

 

 

 

【今後のご利用に関しまして】

月会費4でご利用の会員様につきましては、有効期限を延長しまして、4月だけでなく5月のご利用も可能とさせていただきます。

回数券6でご利用の会員様につきましては、有効期限を一ヶ月半延長してのご利用を可能とさせていただきます。

このご利用期間、有効期限に関しましては、今後の状況を見つつ

随時皆さまにお手数をおかけせぬよう、見直して対応させていただきます。

詳細についてはメールにて、店舗へお問い合わせいただきますようお願い申し上げます。

 

 

【休館中の健康づくりについて】

自宅待機や外出自粛であったとしてもご自身の健康のためにも体を動かす機会をぜひ作っていただくことをお勧めします。

Line登録してくださった会員の方々には、今週より始めました毎日夜発信しております動画レッスンをご利用ください。少しでも体を動かす時間を取ってストレス発散していきましょう。

 

以上

2020 年 4 月 8日

カラダプラス代表 馬場大輔

できるだけ早い新型ウィルスの感染拡大の終息、状況の改善と健やかな社会生活を取り戻せることを祈念いたします。

カラダプラス臨時休業のお知らせ

【R&Fカラダプラス臨時休業のお知らせ】

日頃よりカラダプラスをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

3月30日の都知事記者会見および新型コロナウィルス感染拡大防止の状況を鑑み、
大変急ではございますが弊社におきましては会員様と従業員の健康・安全を第一に考え、下記の通り臨時休業させていただくことを決定いたしました。

なお、一階「千住スポーツケア整骨院」の営業につきましても、近隣の皆様の急な怪我や治療の継続への観点より続けるべきと考えておりましたが、
やはりより一層の感染拡大防止に向けてこちらもお休みすることを選択しました。
急なご案内となりお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、お客様の健康と安全を第一に考えこのような選択をさせて頂きました。
ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
皆様の健康づくり、体力づくりを楽しく心地よく提供できるように努めてまいりますが、今後の施設の予定に関しましては、この【ブログ】にてお知らせいたします。

情報の更新は【毎週金曜日の14時】、週に一度を目安に行います。
状況によっては急なお知らせがある場合もございますことをご了承ください。

 


【休業期間】2020 年 4月 1日(水)から 2020 年 4月 12日(日)

【その他】
・月会費4でご利用の会員様につきましては、有効期限を一ヶ月延長しまして、4月だけでなく5月のご利用も可能とさせていただきます。

・回数券6でご利用の会員様につきましては、有効期限を一ヶ月延長してのご利用を可能とさせていただきます。
詳細についてはメールにて、店舗へお問い合わせいただきますようお願い申し上げます。

 
以上
2020 年 4 月 1 日
カラダプラス代表 馬場大輔

 
できるだけ早い新型ウィルスの感染拡大の終息、状況の改善と健やかな社会生活を取り戻せることを祈念いたします。

≪レッスン休止で不安なインストラクターさんたちへ≫

≪レッスン休止で不安なインストラクターさんたちへ≫

昨今の新型コロナウィルスへの対応として、フィットネスクラブのスタジオ・プール等のレッスン休止や
地域の教室の開催中止などのとても大変な状況におかれて、
不安ばかりが大きくなるというインストラクターさんも多いのではないでしょうか。

私たちが今まで取り組んできたこと、得意な事をお伝えすることが少しでもお役に立てればと思っております。

さて、そういう想いもあり
今、社会が不安な中、私達が不安なインストラクターさんたちへできる取り組みは何か?と考えました。

それは「来たるレッスン再始動の機会のために、力をつけておく」ことに力をお貸しすることと考えました。

この度そのはじめとして、
今回「インストラクターのための不定愁訴改善セミナー:腰痛編」を開催することにしました。

・現在お仕事がお休みになりお時間の空いてしまった運動指導者さん
・新型コロナウィルスの感染拡大予防に関して、私たちの対応に同意してくださる方
を対象に参加者を募集いたします。

【先着 6名】

参加費 無料

日時 3/20(金・祝)14:00~17:00

会場 R&Fカラダプラス

体調の悪い方や感染の疑いのある方は絶対に参加しないでください。

開催の目的は

・運動指導者として、来たるレッスン復帰のために、これまで対応が苦手だったまたは避けてきた
「不定愁訴(今回は腰痛)」への対応力を磨いておくこと。

・空いた時間で、これまで学ぶ機会のなかったことを学び、自分の力にする。

・カラダプラス、JCCAのツールや考え方を体験してもらう。

です。

 

 

 

◆これまでにこんなお話しを経験をされ、対応に苦慮したことがあれば、ぜひ参加をおすすめします。

・「今日は腰の調子がイマイチなのでレッスンは欠席しようと思うのですが…」
・「スタジオの後、腰が痛くなってしまって…」
・「腰の調子が良くないのですが、レッスン参加はどうしたらよいでしょう?」

私の専門外だから、とあきらめていませんか?

そんな時に問われるのが

【対応力】

お客様と信頼関係が築けているインストラクターはここが抜群に強いのです。

目の前の会員さんの問題を、
自分の力で解決できるのか、
できないのか。
出来るならどんな方法があるのか。

「評価とヒアリングで仮説を立て、根拠のある運動指導で結果を導く」

インストラクターのみなさんの素晴らしい技術は多くの人を元気にします。
その技術を多くの人に届けることができる力「対応力」を学んでみませんか?

皆さんの参加をお待ちしております。

 

当施設のコロナ対策につきましては こちら をご覧になってください。

 

【カラダプラス】馬場大輔・齋藤廣之

新型コロナウイルス感染症の拡大防止に向けた対応策について

皆様、いつも施設をご利用いただきましてありがとうございます。

一昨日首相官邸より

『専門家の皆様の意見も聞きながら、現時点で最善と考えられる事項を取りまとめました。特に、スポーツジムやビュッフェスタイルの会食など、換気が悪く、密集した場所や不特定多数の人が接触するおそれが高い場所では、感染を拡大させるリスクが考えられるため、このような空間に集団で集まることを避けてください。』

という発表がありました。それを受けて、カラダプラスでは下記のように対応することを取り決めました。

下記より今後のパーソナルについての対応をご確認ください。

【新型コロナウイルス感染症拡大防止に向けた対応について】
現時点(3月1日)での対応をお知らせします。

現在、カラダプラスでは新型コロナウイルスへの感染予防および感染拡大防止の為、以下の取り組みを行っております。

・ドアノブ、フロント、マシン、マット、ツール全てアルコール除菌をします。

・トレーニング中の換気を実施しています。

・セミナーは、最大人数が10名以内に限定し実施してまいります。

・施設にいらっしゃった際はお手洗いをお願いします。受付には、手指消毒のための消毒液も置いていますので必ずお使いください。

・トレーニング中はマスクをつけて受講することも可能です。また、トレーナーはマスク着用で指導にあたります。

・少しでも風邪の症状があったり、体調のすぐれない方、また同居の方や身近な方に同じような症状がある方はトレーニングの参加をご遠慮ください。

カラダプラスは、不特定多数の方が出入りするわけではないため、現段階では営業を続行します。
「自分の体は自分で守る!」という意識に立った時、コロナウィルスから身を守ることと同じように、免疫力を高め、運動不足からくる様々な問題を回避することも重要なことだと思っています。今後の状況を見極めながらとはなりますが、お客様からも営業希望の声をいただいていますので、営業続行に踏み切りました。

お客様におかれましては、このような状況の中で、一人一人が自覚を持ち、自己判断を的確に行い、責任を持ってトレーニングに参加するかどうか見極めることを切にお願いいたします。

【具体的には】

①現在、ご予約いただいているスケジュールのご変更は随時受け付けております。
②体調の優れない場合や自己判断での当日キャンセルもキャンセル料は発生せず受け付けます。(現時点では3月15日までのご対応とさせて頂きます)

③上記によってキャンセルなどした場合、3月中に月会費の消化ができない場合は、4月15日まで延期して使用できるようにします。また、体調不良の場合チケットの消化もままならない場合はご相談ください。

お客様の健康と安全を第一に考え、現段階でこのような選択をさせて頂きました。

皆様の健康づくり、体力づくりを楽しく心地よく提供できるように努めてまいりますが、今後の状況で変更する場合の情報は、メール等でお知らせさせていただきます。

何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。