今年から木曜日午前開催でセミナーを行っています。

今回は骨盤についてお伝えしました。

骨盤は健康的な歪みであれば自身でいい状態にしていくことができます。

ストレッチポールはそんな骨盤の歪みを改善してくれるツールです。

今回行った【ペルコン】は一般の方も受講なのがこのセミナーの特徴です。

理解を深めるための簡単な解剖学から

骨盤の歪みがどのような影響を与えてしまうのかを理解することができ、

そして骨盤を整えるエクササイズを学べる1時間半のセミナーです。

骨盤の改善にご興味のある方は、詳細をお伝えしますのでお声がけください^^

今後のセミナー予定は以下の通りとなっております。

3/2　『ベーシックインストラクター』セミナー

3/5　『リアライメントスリー』

3/16　『ペルコン』と『骨盤アプローチの基礎知識』

3/26　『リセットスリー』

4/13　『ソラコン』と『胸郭アプローチの基礎知識』

セミナー詳細はセミナー名をクリックしてJCCAのオームページでご確認ください。