グループレッスン（各種イベント）

カラダプラスでは、たくさんの方々に運動（スポーツ）の「楽しさ」「やりがい」「爽快感」「達成感」を 感じていただきたいという想いから、グループレッスンも定期的に行っています。

ストレッチポール教室

ストレッチポールという円柱状の道具を使って、背骨や骨盤のゆがみを整えていくクラスです。
猫背・反り腰の改善、肩こり・腰痛の緩和などが期待できます。

ランニングクラブ「千住コアランナーズ」

当施設の有志が立ち上げたランニングクラブです。
『体の声を聞こう！育む喜びを体感しよう！』をミッションとして、ランニングを通じて体の育む楽しさ、面白さ、そして奥深さを知ってもらえるような活動を行っています。