【上位胸椎エクステンションWithサイドルック】うつぶせでのヒトの発育発達再学習エクササイズ
こんにちは。 前回、上部胸椎エクステンションWithネックフレクションについて解説しました。 今回は3ヶ月児が…
メディカルフィットネス
2022.02.02 admin
こんにちは。 前回、上部胸椎エクステンションWithネックフレクションについて解説しました。 今回は3ヶ月児が…
2022.01.17 admin
こんにちは。 前回、胸椎の動きについて解説しました。 今日から胸郭・肩甲帯に関わるエクササイズやケアの方法をお…
2021.12.13 admin
こんにちは ばばです。 前回 肩甲骨はがし についてお伝えしました。 肩甲骨を背中…
2021.05.29 admin
こんにちは! 先ほど食パンを買いに食パン屋さんに行ってきたんですけど、 いつもいる女性より若い女性が受付に立っ…
2021.05.21 admin
こんにちは! 先日お伝えした肩こり改善には環境設定だよねって話。 「ツールを購入して使ってみたら背中が気になら…
2021.02.04 admin
今回は戸隠スキー学校にお邪魔して、インストラクターの方々にレッスン後の体のケアの方法についてワークショップを行…
2021.01.19 admin
参加者からこのようなメールをいただきました。 「馬場先生 今晩は! 参加人数が少ない、にもかかわらず、 行事企…
2020.12.28 admin
戸隠のプロスキーヤーの佐々木常念さんの「戸隠小舎」にて 体幹トレーニングの専門が伝える【上半身の柔軟性の高め方…
2020.10.05 admin
山を登るにはいい季節になってきましたね!テント泊はこのコロナの中においては、プライベート空間が保…
2020.09.29 admin
スタイルを良くしていくにも、 スポーツパフォーマンスを良くしていくにも、 体の中心の幹である『体幹』って大事で…
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