こんにちは。 ここのところ梅雨に入り、低気圧のせいか、非常に体が重だるく感じている馬場です。 走りたいのに体が…

こんにちは！ 昨日行いましたデスクワーク肩こり解消ワークショップの参加者から 嬉しい報告をいただきましたのでシ…

こんにちは！ 昨日はデスクワーク肩こり解消ワークショップを開催しました。 その様子はこちら！ ・ ・ ・ すみ…

こんにちは。 肩こり知らずの馬場です^^ 仕事が基本的に座る時間が少ないこともあって、肩に対する負担が少ないの…

はじめに。 かしこまって書きすぎて更新が全くできないくなってしまいましたので、 日記調にライトに書いて更新頻度…

【テレワーク症候群対策一覧】 ①首・腰に負担のかからない座り方をする ②デスクワーク環境の整備 ③外に出ること…

テレワーク症候群の対策として、前回の「テレワーク症候群とは？」を簡単に振り返ってみたいと思います。詳しく見たい…