2022年度セミナー・イベント
日本コアコアコンディショニング協会セミナーはじめ、様々なセミナー・イベントを開催しております。 こんな感想をい…
セミナー・イベント
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TAG ペルコン
セミナー・イベント
コアコンディショニング
8/21（日）コアコンディショニング集中セミナーIN金沢
8/21（日） 金沢開催でコアコンディショニング集中セミナーを開催いたします。 こちらでは、 健康運動指導士、…
各疾患の原因と対処法
コアコンplus勉強会からお伝えする腰痛予防について その①自分で解決できるか否か
こんにちは！ 今日は戸隠の馬場です。 今日は晴天で、戸隠バードウォールでのボルダリングに行ってきました。 ボル…
セミナー・イベント
コアコンplus勉強会 腰痛編開催
こんにちは！ 今日の戸隠は肌寒いです。 午前中の予約を終え、これから庭の木を切って整える作業をします。 この時…
コアコンディショニング
運動後のケアの考え方とエクササイズまとめ
今回は戸隠スキー学校にお邪魔して、インストラクターの方々にレッスン後の体のケアの方法についてワークショップを行…
コアコンディショニング
その場で体のお悩みを聞いて、エクササイズで解決していくワークショップを開催しました
参加者からこのようなメールをいただきました。 「馬場先生 今晩は！ 参加人数が少ない、にもかかわらず、 行事企…
コアコンディショニング
【症例から考える体作り】重たいザックを背負うと肩や腰が辛くなる原因と対策
山を登るにはいい季節になってきましたね！テント泊はこのコロナの中においては、プライベート空間が保…
セルフコンディショニング
テレワークによる健康問題と対策その２
前回紹介した検証結果から長時間の座位姿勢の健康リスクの増大、またそれに伴う不良姿勢による「頭痛」「腰痛」「肩こ…
セルフコンディショニング
登山＆ランニングエコノミーに必要な股関節の動き
以前のこのブログで書いたランニングエコノミーについて。 これはランニングの経済性（効率性）のことですということ…
各疾患の原因と対処法
腰痛の分類と考え方
腰痛の生涯有病率は、先進工業国では70％以上と報告されています。 疼痛については約85％の人で原因が不明といわ…
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