メディカルフィットネス

TAG 木島平村

その場で体のお悩みを聞いて、エクササイズで解決していくワークショップを開催しました

2021.01.19 admin

参加者からこのようなメールをいただきました。「馬場先生　今晩は！参加人数が少ない、にもかかわらず、行事企…

【症例から考える体作り】重たいザックを背負うと肩や腰が辛くなる原因と対策

2020.10.05 admin

山を登るにはいい季節になってきましたね！テント泊はこのコロナの中においては、プライベート空間が保…

【なぜ膝つきプランクなのか？】プランクのフォームから考え方について

2020.09.29 admin

スタイルを良くしていくにも、スポーツパフォーマンスを良くしていくにも、体の中心の幹である『体幹』って大事で…

テレワークによる健康問題と対策その２

2020.05.28 admin

前回紹介した検証結果から長時間の座位姿勢の健康リスクの増大、またそれに伴う不良姿勢による「頭痛」「腰痛」「肩こ…