『~走るための実践編~「ランニングとダイエット~最短で結果を出す科学的トレーニング」を検証する②』
こんにちは! 今朝は地元の飯綱山に登ってきました。 自宅から空を見上げると、満点の曇り空(笑) でしたが、 登…
メディカルフィットネス
2021.05.31 admin
こんにちは! 今朝は地元の飯綱山に登ってきました。 自宅から空を見上げると、満点の曇り空(笑) でしたが、 登…
2021.05.30 admin
こんにちは! 今日は 「運動をしなきゃと思っているけど 何をしたらいい? やるぞ!の一歩が踏み出せない方への …
2020.05.17 admin
はじめに 前回のブログでは【膝に負担をかけない】ねじれを解消するための下半身のトレーニングについ…
2019.03.01 admin
理想のランニングフォームとは何か? 様々な書籍や情報がありますが、 ここでは ”故障しづらい走り方” というと…
2019.02.24 admin
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Web上では様々な情報に溢れています。 最新のものだったり、…
2019.01.17 admin
【ランニングエコノミーを向上させるには姿勢が大切】 わかりきったこと言っていると思われるでしょう。 でも大切な…
2018.04.20 admin
こんにちは! アスリートの腰痛改善を医療従事者の視点と運動指導者の視点でマイナスからプラスに導いていく Cor…
2017.10.16 admin
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ―はじめに― 日々臨床で感じていることや思ったことを書き連ねていま…
2017.10.06 admin
お仕事でデスクワーク中心のランナーの方が 『ハムストリングス(もも裏の筋肉)が張る』とか 『ハムストリングスが…
2017.10.05 admin
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ―はじめに― 日々臨床で感じていることや思ったことを書き連ねていま…
最近のコメント