膝のねじれを解消しながら行う【膝痛予防スクワット】
はじめに 前回のブログでは【膝に負担をかけない】ねじれを解消するための下半身のトレーニングについ…
メディカルフィットネス
2020.05.17 admin
はじめに 前回のブログでは【膝に負担をかけない】ねじれを解消するための下半身のトレーニングについ…
2019.03.01 admin
理想のランニングフォームとは何か? 様々な書籍や情報がありますが、 ここでは ”故障しづらい走り方” というと…
2019.02.24 admin
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Web上では様々な情報に溢れています。 最新のものだったり、…
2018.08.17 admin
今回の臨床雑記は「足首の内側の痛み」についてです。 まずその前にお伝えしたいことがあります。 先…
最近のコメント