Re conditioning & Functional rise


−あなたの快適な暮らしをサポートします−
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　複数人で一緒に行いたい場合
　　　基本的にマンツーマンになりますので、体験を除いては複数同時に行うことはできません。


●　コアコンディショニング教室　（グループレッスンおよびマンツーマンレッスン）
　　　1回６０分　　各回定員7名までのグループレッスン。

　　　ストレッチポールを利用した簡単な運動により、コア（カラダの体幹部）を整え、
　　　　からだを本来あるべき状態にリセットしていきます。
　　　１2月のテーマ：『腰楽』
加圧トレーニングのご予約

コアコンディショニングのご予約
■　パーソナルレッスン(マンツーマンレッスン）をご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。
　　　　　　　　　　　FAX：03-3690-3771　 e-mail：tani@karada-plus.com 　担当：谷

体験講習
加圧トレーニング体験メニュー
(３０分）		 ３，９９０円
入会登録
体験後、継続希望の際
入会登録していただきます		 　　
　　１０，５００円　

ご家族特典　：　ご家族での入会につきましては、お二人まで
　　　　　　　　入会金はお１人分とさせていただきます。
 回数券
　※有効期限：３ヶ月間
　　　　　　１　回　　　　５，６１０円　　　　　　　
　　　　　　６　回 　　３２，７６０円（５，４６０円／１回)
　　　　　　　

月会費
　　※翌月への繰越は
できません		 　　　　　　　 月４回　　 ２１，０００円 （５，２５０円／１回）
　　　　　　　月８回　 　３９，６００円 （４，９５０円／１回）
　　　　　※毎月第５週目は定休日のため、固定枠でご予約の曜日が
　　　　　　　５週目にかかる場合は１週間空くことがあります。　　

体験料金
通常のレッスンを初回に限り
体験料金で受けられます
 １，５００円
 レッスン料金
　※6回の有効期限：6ヶ月間		 　　　　　
　　　　　 　１　回　　　 ２，１００円
　　　　　　　６　回 　　　９，４５０円（１，５７５円／１回)
　　　　　　　
●　トータルコンディショニング　（マンツーマン指導）
　　３０〜６０分（加圧トレーニング（30分）を含む）

　　マンツーマンで、加圧トレーニングによる個別のトレーニングメニュー（30分）を行い、
　　その後、行ったトレーニングをより効果的なものとするため、　個別にご提案する有酸素運動等の
　　トレーニングを実施。
　　（不要な場合は30分で終了も可ただし、料金は同じです）。